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[食疗药膳] 复方乌梅茶

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发表于 2014-6-6 16:01:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

  复方乌梅

  原料:乌梅10 g,五味子5 g,红枣3颗,茶叶2g。

  做法:所有原料除了茶叶均冼净备用。把全部原料放入杯中,冲入300 ml开水泡开,加盖闷泡10分钟,滤除残渣即可饮用。

  功效:生津止渴,清燥保健。

  养生常识:五味子具有润肺、止咳功效;乌梅味甘,有润肺、止咳功能;红枣可补中益气、生津安眠。


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