提高视力药材,提高视力药材配方大全

1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。

2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。

3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。

4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。

而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。

5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。

6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。

7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。

8、多摄入含维生素B2的食物:缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。

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眼睛是我们最重要的一个器官,那么日常生活中如何护眼确实是难倒我们大家了,那么我们吃哪些食物可以起到保护眼睛的作用呢?

首先就是我们最为熟悉的鸡蛋,可能有很多朋友不知道,鸡蛋也能起到护眼的功效。专家表示,鸡蛋里的蛋白质含量是非常高的,而且鸡蛋容易被人体吸收,身体吸收完蛋白质以后能促进细胞再生,这对于护眼有很大的功效。 第二个常见的食物就是芝麻,都说芝麻是护发的最佳食物,那么芝麻也能保护眼睛吗?中医认为,吃芝麻可以对眼球以及眼周肌肤起到滋养的功效,经常熬夜用眼的人会因此出现黑眼圈,此时也可以通过吃芝麻来缓解黑眼圈的症状。胡萝卜也是保护我们眼睛的好食物之一,虽然有很多朋友不爱吃胡萝卜,但是胡萝卜里丰富的维生素对眼睛是很有好处的。人们可以将胡萝卜直接榨汁喝,也可以切丝以后与鸡蛋同炒,这两种吃法都有利于人体吸收胡萝卜里的营养元素。菠菜也是护眼的不二选择,菠菜中含有眼睛所需要的维生素A,经常食用菠菜或许不会让我们变成大力水手,但是一定会对眼睛非常好。枸杞除了是一种食材,在我们煲汤中都会放些,它还是一种药材。常吃枸杞可以起到滋阴补肾,清肝明目的功效。枸杞不仅仅可以泡水喝,还可以和肉类炖汤食用。西红柿当中富含了丰富的维生素,其中维生素A和维生素C的含量最高,经常吃西红柿可以改善和提高视力。接下来要说的食物就是猪肝了,猪肝中维生素A的含量也是非常丰富的,常吃猪肝除了可以改善视力外,还可以改善贫血症状。以上的这些食物都可以起到护眼的作用,但是光靠食物的补充是远远不够的,我们还是要爱护我们的眼睛,注意休息,经常性的给眼睛按按摩,做做眼保健操!

提高视力药材配方大全

答:治疗视力减退的药方

中药粉剂

枸杞50克,肉桂30克,楮实子50克,女贞子50克

血竭50克,儿茶50克,沙苑子30克,菟丝子30克

山药50克,茯苓50克,红景天50克,浙贝母50克

山楂50克,木瓜50克,山茱萸50克,酸枣仁50克

陈皮30克,青皮30克,决明子50克,生晒参50克

续断30克,锁阳30克,肉苁蓉30克,骨碎补30克

操作步骤

将以上二十四味药物放入烘烤箱进行烘烤,五分钟之后取出摊凉,不仅让药物的质地变得硬脆易于粉碎,而且也将药物进行高温灭菌消毒,然后再把烘烤的药物装进中药粉碎机进行打粉,将药物粉末装进塑料圆盒或者玻璃瓶中储藏。

用法用量

每日早中晚各服一次,每次一勺,坚持服用,十天为一个疗程。

治疗视力的汤剂

蝉蜕15克,蛇蜕15克,谷精草20克,千日红20克

木贼20克,薄荷20克(后下),蔓荆子20克,青葙子10克

秦皮12克,黄连10克,密蒙花15克,千里光15克

川芎10克,当归15克,熟地黄20克,刺蒺藜15克

菊花15克,桑叶15克,炙甘草10克,石决明30克(先煎30分钟)

夏枯草20克,蒲公英20克

操作步骤

将以上二十味药物装进瓦罐里掺水浸泡30分钟,石决明装进另一个小锅先进行煎熬40分钟,然后再把石决明倒进瓦罐里连同其它药物一起煎熬,最后把薄荷放入瓦罐里用大火熬2分钟后停火。

用法用量

每日早中晚各服一次,每次200毫升,坚持服用,十天为一个疗程。

请认清楚药物再捡药

枸杞楮实子沙苑子菟丝子女贞子决明子肉苁蓉锁阳红景天续断骨碎补淫羊藿