1 五味子枸杞茶 五味子味酸,甘,性温,具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的功效,枸杞味甘性平,具有滋补肝肾,益精明目的功效,两者同用可以加强补肾益精的作用,并且枸杞还具有明目、抗衰老、提高免疫的功效。 材料:五味子、枸杞各6克。 做法: 1、将五味子捣碎放入杯中。 2、加入枸杞,再冲入沸水。 3、加盖,闷泡15分钟左右3. 4、期间可以续水2-3次,代茶饮。 2 五味子蜂蜜茶 蜂蜜是日常生活中常见的一种食品,其中蕴含丰富的营养成分及人体所需的微量元素,有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便的功效,与五味子同泡,具有安神、生津、润肠、养肝等作用。 做法: 1、取五味子约3克,蜂蜜20克。 2、将五味子研成极细的粉末。 3、然后加入蜂蜜拌匀即可。 4、可以直接食用,也可加入温水拌匀冲服。 5、一日3次。 3 五味子枣仁茶 酸枣仁也是一种中药材,具有养肝、宁心、安神、敛汗等功效,与五味子作用有相似之处,两者一起泡水喝可以加强安神宁心,敛汗止汗的功效。 原料:五味子6克,酸枣仁6克。 1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中。 2、加适量沸水冲泡。 3、加盖,闷浸15分钟左右即可代茶饮用。 4、睡前服用安神助眠效果更佳。 4 西洋参五味子茶 西洋参味甘,性微寒,具有滋阴清热、益气生津等功效,与五味子一起泡水喝可以起到宁心除烦、补虚损的作用。 材料:西洋参10克,五味子6克。 1、将西洋参、五味子清洗一下。 2、加清水浸泡约30分钟左右。 3、然后将药材倒入砂锅中。 4、用大火煮沸,再改小火煮20分钟左右。 5、倒出,稍冷却后即可饮用。

五味子和蜂蜜和枸杞一起泡(五味子和蜂蜜和枸杞一起泡水喝)

五味子和蜂蜜和枸杞一起泡水喝

1 五味子可以和枸杞一起泡水吗 可以的。 五味子味酸,甘,性温,具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的功效;枸杞是一种药食同源的药材,其味甘性平,入肝、肾经,能滋补肝肾,益精明目,两者药效和药性无明显冲突,所以五味子可以和枸杞一起泡水喝。 2 五味子和枸杞泡水喝的功效 敛肺止咳 中医认为酸性具有收敛固涩的特点,五味子味酸、甘,可补五脏,收敛肺气以止咳,喝五味子枸杞泡水对于久咳、老年肺肾虚所致的咳喘、气短等症有较好的辅助治疗效果。 止泻止汗 五味子具有收敛固涩的特点,可敛一身之液,有敛汗固涩、固表止汗,益气生津的作用,对于久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴等症具有一定的辅助治疗作用。 安神宁心 五味子具有安神宁心的功效,其中的有效成份能在一定程度上抑制中枢神经系统,能起到一定的安定作用,能帮助改善睡眠,辅助治疗失眠症状。 保肝护肝 五味子中的有效成分可以促进肝细胞的修复、再生,还能抑制肝脏受损,或在一定程度上修复受损的肝细胞,抑制谷丙转氨酶的活性,对于肝脏有较好的保健作用。 益精明目 五味子五味俱全,可补五脏,《本草经疏》中有注:“五味子专补肾,兼补五脏”,所以五味子具有较强的补肾益精的功效,枸杞具有滋补肝肾,益精填髓的功效,五味子枸杞泡水通过滋补肝肾以明目,用于治疗肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。 降糖降脂 枸杞中的枸杞多糖可帮助抑制体内胆固醇和甘油三脂的升高,帮助降低血脂,还能帮助提高胰岛细胞的抗氧化能力,保护胰腺,预防糖尿病。 3 喝五味子枸杞泡水要注意什么 1、用量不宜过多 一般建议五味子的药用量为2-6克,枸杞一天食用20克左右,不宜过量,五味子用量在13-18克以上,就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适,而枸杞滋补作用强,过量服用易导致上火。 2、防止过敏反应 有一小部分人群服用五味子枸杞会产生过敏或毒副反应,如:荨麻疹、发热、头痛、恶心等,若无法确定自身是否过敏,可以先服少量的五味子枸杞泡水,观察约1小时左右,若身体未出现不适,再继续服用。 4 喝五味子枸杞泡水的禁忌人群 1、咳嗽初起者 五味子有一定的敛汗止咳的功效,但是五味子具有补益作用,针对治疗久咳、虚咳等症,在咳嗽初期,治疗当以发散为主,若服用五味子会导致邪气束于体内,致使不适症状加重。 2、痧疹初发者 五味子味酸,具有收敛固涩的作用,痧疹初发期当以发散透疹为主,若服用五味子,会滞留邪气,导致痧疹症状加重。 3、脾胃虚弱者 枸杞的滋补作用较强,不易被肠胃吸收,脾胃虚弱者食用枸杞可能会加重原本脘腹胀满、消化不良、便溏等不适。 4、湿热盛者 枸杞属于滋补药,湿热较盛者服用枸杞可能会加重舌苔黄腻、大便黏腻等症状,所以建议湿热较为严重者最好不要喝五味子枸杞水。

五味子和蜂蜜和枸杞一起泡水的功效

五味子和枸杞算是久坐上班族防肾虚、失眠的良方了,可以直接泡水喝。当时还是建议在医生的指导下饮用,要看个人的体质是否符合。枸杞能够益精血,补肝肾,五味子能够收敛固涩,有一定的补肾作用。从它们的功效来看,可以适用于虚劳以及肾虚体弱的人群饮用。但是对于普通人来说就不需要这么强的滋补,如果本身没有体质方面问题可以不使用,真的想要长期的调理,即便是泡水这样的简单方法,还是应该注重自己的体质和药物的合理利用。

五味子有收敛的作用,中医所谓的收敛就是与耗散相对应,把 耗掉的收起来,散掉的敛 起来。肾,主骨生髓,肾水充足,滋润百骸。那么肾气耗散了,肾水耗散了,人就会衰弱,五味子泡水喝就会把耗散的肾气收敛起来,以此治愈梦遗滑精等症状~肾如此,心肝脾胃皆如此,为什么叫五味子,五味入五脏,把五脏的耗散之气收敛起来。当然了,五味子泡水喝多了没什么不好,不过会便秘,也是因为收敛的原因,便便被收住了,,哈哈,,只能以玩笑方式来解释这个现象了。五味子泡水没啥太专业的吃法,你不嫌酸就多泡点,反之就少来点。