怀孕后最想知道的事,就是哪些东西不能吃,以及哪些东西可安全食用?中医告诉你,有一些食物和药材千万别尝试,对母体和胎儿会造成伤害;有些药材则能药食两用,让你吃对不出错。 怀孕初期饮食避免过食肥腻与腥羶之物 第一孕期容易发生恶心呕吐、胸闷不适的「妊娠恶阻」状况,此时期的孕妇也因为随着子宫变大而压迫到膀胱,造成频尿的状况。 马偕纪念医院中医妇儿科医师洪晨昕提醒,此时期尽量不要吃太多肥腻与腥羶的饮食,包括太油腻、甜度过高或腥味太重的食物,糖分摄取过多容易造成孕妇有妊娠糖尿病的问题,宝宝也可能因为吸收过多糖分而长成巨婴,引起孕妇日后生产的困难。所以第一孕期在饮食摄取均衡的前提下,尽量以天然、清淡的饮食为主。 请小心!这些中药孕妈咪千万不要吃 孕妈咪肚子里有小宝宝,吃东西要非常小心,除了以上提及的食物类别尽量别吃,哪些类别的中药材,对母体和胎儿不利,绝对不可以吃呢? 中药1:活血祛瘀类 桃仁、红花、三七、益母草等,这些中药材活血祛瘀,孕妈咪服用后有流产、滑胎的风险。 中药2:通经走窜类 皂荚、麝香等,这类中药,容易造成孕妇气行逆乱,伤及胎儿之气,增加滑胎的风险。 中药3:破气、耗气类 枳实、槟榔等。因孕妈咪要供给胎儿血液和营养,母体体质易脾胃虚弱,可能整个人会比较疲累、劳累,加了破气、耗气这些药,会让孕妇的气更耗散,也更虚累和疲累。 中药4:通利泻下类 大黄、番泻叶、芦荟等,这些中药比较滑肠、易 *** 肠胃蠕动,而孕妇应尽量禁吐、禁泻,拉肚子拉得太严重会影响胎儿,怕有胀气、脱垂的情形。 中药5:挥发油、生物碱类 麻黄等,有发汗的功效,感冒时因热积在身体、无法流汗排出,可能会使用到麻黄这类中药材,但孕妇偏向阴虚、血虚体质,尽量别让她发汗,以免间接影响体内水液的代谢。中医将水液、津液统称为阴,孕妈咪本身阴血较虚,耗散太多,对母体与胎儿不好。 中药6:补益类或辛热类 人参补气、鹿茸补阳,怀孕时期身体偏热,宜避免食用。而属热性的附子、肉桂,因孕妈咪身体阴虚、代谢率增加,多吃可能会有口干舌燥的状况,如果体内阴液不足,皮肤也会较干燥,影响水液代谢的状况。 中药7:促进子宫收缩、 *** 子宫类: 红花、蒲黄、乳香、没药、大黄等,这些中药会促进子宫收缩、 *** 子宫,尽量不要食用。 完整文章内容请参考:【婴儿与母亲】2019年3月号。mababy/knowledge-detail?id=8723

孕妇怕中药材,孕妇怕中药材怎么办

孕妇怕中药材怎么办

恶心呕吐是孕妇最常见的妊娠反应。有些感官敏感的孕妇只要一看到或闻到饭菜的味道就容易恶心呕吐,大大影响食欲,也严重影响胎儿吸收养分。孕妇恶心怎么办?一起来看看。 孕妇恶心怎么办 妊娠呕吐又称恶阻,是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所至。 1、少吃多餐:饮食方面,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。 多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心、呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓妊娠反应”。有不少人认为,孕妇不吃 东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。 孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃 一些食物,还会感觉好一些。最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几 块饼干,恶心就会好一些。还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。 2、维生素B6止吐 许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。 由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。 3、用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效 澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验,证实:在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样,可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。 作为传统中药材的生姜可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐,且妊娠早期的每个时段的功效都相当。 4、止吐食疗 妊娠呕吐的食疗可选用: 甘蔗汁半杯,鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮,捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。 糯米汤:糯米120克,按常法熬汤饮,每天分四次温服,禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。 、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。功能清热和胃。 韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。 鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热,降逆。 缓解孕吐方法 1、不强迫自己 尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。 2、吃冷食 试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。 3、夜晚的小零食 在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。 4、少食多餐 或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。 5、避免高脂肪 避免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间,才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。 6、小口喝水 不要"牛"饮!尽管喝水对预防脱水非常重要,但也不要一口气猛喝,把胃涨满,因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁,可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这能够帮助你补充流失的电解质。 7、避免空腹服用孕期维生素 不要早晨起床后空腹服用孕期维生素,你可以试着在吃东西时服用维生素,也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生,你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂,因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。 8、试试含姜的食物 研究显示,姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎,用热水冲泡,给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择。 9、缓解孕吐方法十:维生素B6 虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐,你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效, 毫克(mg),但是如果你的呕吐症状严重,医生也可能让你服用每天3次、每次10~25毫克(mg)的剂量。在没有征求医生的意见之前,不要擅自服用维生 素B6或任何其他补充剂。 如果所有其他缓解孕吐方法对你都不起作用,你可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药。 孕吐什么时候结束 虽然孕吐的感觉的确不太好受,但好在对大多数准妈妈来说,它一般不会持续太长时间。 大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心,甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始,但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里,这种症状会越来越严重。 大约有一半的准妈妈到孕14周时,就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间,才会感到恶心症状慢慢减退。此后孕吐还有可能会卷土重来,贯穿你的整个怀孕期间。 般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应,而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。 国外研究指出,酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度,认为,在妊娠的最初半个月左右, 不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。大量的酸性食品,可使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质,不 仅容易使母体罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育,甚至可导致胎儿畸形。孕妇不宜过多食用酸性食物。

孕妇怕中药材的味道吗

不少女性身上会有狐臭味,平时也许气味并不重,但是处于特殊时期时,有的狐臭现象会加重的,如不少女性在怀孕期间体味就会加重,人而给孕妇带来很大的困扰,对于孕妇有狐臭的现象,一般是不建议用狐臭药的,以防影响胎儿,平时多注意个人卫生饮食即可。有狐臭是一件很烦人的事,而有的女性在孕期就很易出现明显的狐臭味,平时可能只是很轻微的,但一旦怀孕,由于身体雌激素,内分泌等的变化,可导致狐臭味加重。那么对于孕妇有狐臭现象的,可以用狐臭药吗?一起来了解一下。对于孕妇来说,内服药是不能用的,而对于一些治疗狐臭的外用药,都是含有抗生素或重金属等成分的,这些对于孕妇和胎儿都是不利的, 而且外用效果也因人而异,不一定可取得好的疗效,因此从安全方面来考虑,是不建议孕妇用狐臭药的。孕妇有狐臭味,其实只要平时做好卫生护理工作,注意局部清洁,多都可让气味减淡的,如果气味比较明显的,也可在腋下涂点酒精之类的消消毒,对于孕 妇有狐臭现象的,建议可从下面 ,几方面的护理工作做起:1、日常饮食:孕妇有狐臭要注意多吃一些含有水分和营养的水果蔬菜,乳酸饮品也可选择,对于一些有味的食物,刺激类食物及多油花生果仁和肉类要避免食用或是少吃。2、注意卫生:狐臭的发生和汗液分泌多有关,而汗液是需要经细菌分解才会导致狐臭气味的发生,所以对于孕妇有狐臭的,要注意保持身体清洁卫生,以减少细菌的滋生 。3、注意衣物选择:不管是孕妇还是非孕妇狐臭者,平时都要注意穿干爽透汗的衣物,以减少汗液的分泌及细菌分解,从而减轻气味。4、注意情绪调理,如果狐臭者心情激动或者是情绪的起伏是可加速大汗腺的异常分泌的,因此孕妇有狐臭要注意保持平和的心态,以减少汗液的分泌。对于有狐臭的孕妇来说,是不建议用狐臭药的,以防因此而影响到自身和胎儿的健康,建议孕妇有狐臭要注意平时的生活饮食护理,做好个人卫生工作,都是可以减淡气味的,而且当妊娠期过后,狐臭味也会减轻或是消失的。