黄精是一味常用的养生中药材,中医认为黄精味甘润、性平和,其具有“养阴润肺、补脾益气”等功效,日常使用黄精养生可以对人们的健康起到很大的帮助。《名医别录》之中在记载黄精的时间甚至还说到,此物善“补中益气,安人五脏,久服使人轻身延年”,可见古人对于黄精的养生价值也是比较认可的。

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黄精入药至今,经过历代医者的研究其主要功效则有以下几个方面:

1、黄精可以养肺而止咳喘

黄精药性甘润平和,有滋养肺阴之功,对于一些肺虚之症有很好的缓解作用。

比如当肺部受到燥热之邪侵袭,从而出现燥咳气喘、咽干舌燥、痰中夹有血丝等情况,就可以使用黄精煮水饮用。或者再配伍桑叶、北沙参、麦冬等药材同用,其润肺养阴的效果更佳。2、黄精可以补脾而益气血

脾乃后天之本,能吸收外界水谷之精微以维持身体气血的正常运转,故而脾胃虚弱的人经常也会伴有气血不足之症。

黄精之味甘而善入脾经,有补脾阴、益脾气、壮中气之功,对于脾胃功能较弱的人来讲,黄精具有很好的养生价值。

比如一些脾阴不足伴有倦乏无力、腹胀不消化,以及脾胃虚弱伴有食欲不佳、气虚乏力等人群,就可以使用黄精来改善脾胃的运化功能。

3、黄精可以固肾而生精髓

黄精在益气养阴的兼能起到固肾之功,中医里面认为黄精具有一定的添精生髓、固本强身之效,这也是黄精一直被人们用来养生的重要原因之一。

比如一些中老年人群由于过度的消耗自己的精血,从而伴有腰膝乏力、头目眩晕、耳鸣眼花、须发过早变白等情况,以黄精入药就可以起到一定的缓解作用。4、黄精可以改善人们的体质

据现代医学研究表明,黄精里面所含有的多糖、皂苷、生物碱类等化学成分在帮助人们改善体质方面也是有帮助的。

比如一些实验研究发现黄精的有效成分可以在一定程度上可以降低人们的血脂浓度,同时还可以提高人体的免疫机能。其在抗人体疲劳、抑制细胞氧化衰老方面也是具有效果的。可见,黄精的养生价值还是值得人们研究和应用的。

黄芪药材有什么功效和作用禁忌

黄芪是一种我们日常生活中经常见到的中药材,它具有很不错的滋补作用,那么它到底有哪些功效和作用呢?下面就给大家介绍下。

黄芪的功效和作用

如果合理服用黄芪,对身体是有一定好处的,因为黄芪含有黄酮类成分和皂甙类成分,这些成分可以起到补气固表、敛疮生肌、扩张血管、消肿利尿、托毒排脓等功效,同时能增强细胞的免疫功能。黄芪对于治疗体虚乏力、血压过高、骨质疏松、心肌衰竭等病症也有一定效果。

黄芪的服用禁忌

黄芪虽然是对人体有益的中药材,但它毕竟是药物,不能随意服用,有些人群是要避免服用黄芪,包括体内火气旺盛的人、感冒发热的人、肾虚的人、怀孕的人。这些人群是不适合服用黄芪的。

黄芪属于补气补血的性温药物,体内火气旺盛的人一旦服用会加重上火的程度,黄芪还有固表的作用,感冒发热的人如果服用,则会抑制体内热气的散发,不利病情恢复,同时黄芪是会增加滑胎的几率,所以孕妇绝对不可去服用黄芪。

黄芪属于补气的药物,所以在服用时要注意不能和泻气的东西一起吃,比如白萝卜和空心菜,另外黄芪还不可和南杏仁、玄参、杏仁等东西一起吃,这些东西如果一起服用,会令身体出现一些不适症状。

黄芪的服用方式

而说到黄芪的服用方式,其实很简单,最主要的方式就是用黄芪泡水喝,但要注意食用量,不要太多,每次十克左右即可,另外黄芪还能和当归、羌活、灵仙、丹参、炙甘草、川芎、草乌等中药材进行搭配来服用,也可和羊肉、鸡肉、粳米、排骨等食材做成药膳来食用。

黄精药材价

黄精在国内分布相对广泛,价格相对比较平民,早些年份市场上可能十几元甚至几元钱就可以买到一斤。但它的价格是不定的,随着物价的上涨,及它的药用价值极其广泛,需求量比较大,价格有了一些改变,现如今一斤可达到几十元。根据产品产地质量的不同而又有区别,质量好的,尤其是搭配其他较为昂贵的药材,经过加工制成产品,一斤可达到两三百元。在购买黄精的时候,根据自身经济状况,以及需要的黄精的品质,选择适合的。黄精适用于糖尿病人群,有助于增强体质。黄精一斤的价格在几十元到几百元不等,在选择的时候,要选择值得信赖的产品,而不能仅仅贪图便宜买劣质的黄精。劣质的黄精可能食用后达不到治疗的效果,甚至对身体产生危害。