90后已经加入 养生 大军的队伍中,他们自我调侃,枸杞和保温杯是日常 养生 必备。泡枸杞水成为 养生 小白走上 养生 之路的第一件事,看上去个头小小的枸杞,身上的作用可一点都不少。但是仅仅用枸杞泡水,口感似乎有点单调,于是 养生 达人纷纷发明出各种与枸杞搭配的“泡水搭档”,其中产生的作用都有什么呢?在此之前,我们应该先了解枸杞本身的作用是什么? 中医眼中的枸杞,作用有这么多 枸杞在中医文献书籍中的记载非常多,如李时珍在《本草纲目》中,就曾经对枸杞做出如下评价: “甘平而润,性滋而补,能补肾、生精、益气”,更是认为枸杞是“平补之药” 。 《本草汇言》中更是认为枸杞: “能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用焉”。这样一看,枸杞可真的是 养生 之物。 1.常喝枸杞水, 能在一定程度上提高机体免疫能力 。中医认为,枸杞具有扶正固本的功效,枸杞中的多糖、黄酮、生物碱类成分能够降低免疫机制中的抑制因子、激活免疫因子,从而提高免疫力。 2.枸杞俗称 “明目子”,源于其具有 明目的功效 ,中医常用于治疗因肝血不足或肾阴亏虚引起的视力问题、慢性眼病,经常在电脑前工作的白领,可以食用枸杞帮助明目。 3.枸杞中的多糖和氨基酸等物质,能够明显降低肝细胞的病理组织损伤,调动氨基酸, 修复损伤组织,促进肝脏细胞再生 ,起到保护肝脏的作用。 《 2010版中国药典 》中对枸杞的功效总结为 “滋补肝肾、益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。” 由此可见,枸杞泡水,确实对身体 健康 具有很大的作用,日常用枸杞泡水的时候,可以用什么搭配呢? 适合与枸杞一起泡水的5味药材: 枸杞配红枣一起泡水 ,是很常见的一种搭配,特别受到女性的青睐,常喝红枣枸杞水,可以补气血,使得面色红润有光泽,具有养颜的功效,并且还能改善睡眠不好的问题,对于上班族来说,每天喝杯枸杞红枣水,越喝越 健康 、越喝越年轻。 枸杞还能搭配黄芪 。枸杞平补,黄芪性微温,如果将两者一起搭配,可以激发黄芪的补气功效,帮助生发阳气,尤其适合在春天这个季节服用。 枸杞也常被用来搭配菊花、金银花等。 在夏天喝一杯,能够消除暑热,而平时饮用,也可以起到滋阴明目、消除肝火的功效,想要下火的人,不妨试试喝杯枸杞菊花水。 枸杞和决明子一起搭配,能够达到明目、清肝脏的功效 。决明子是一种常见的中药,具有明目、清肝脏的作用,而且便秘的人食用,也能起到通便的功效。 另外还有一种很常见的搭配, 那就是用枸杞与蒲公英搭配 ,对于肝脏 健康 也具有很大的好处。蒲公英归胃经和肝经,这两者单独泡水都可以起到养肝的功效,而蒲公英性微寒,若与枸杞搭配,则起到的养护肝脏效果更佳。 枸杞泡水虽然好处多多,但是也有很多禁忌和注意事项需要留意。 食用枸杞的注意事项 枸杞虽好,但不是人人都能吃。如有腹泻、高血压、流鼻血、感冒发烧、炎症、阴虚火旺体质的人,不适合喝枸杞水,否则会加重身体的不适程度。 在用枸杞泡水的时候,尽量选择 40摄氏度左右的温开水,这样才能将枸杞的营养价值最大程度发挥出来,并且泡水的时间也不要太长,几分钟即可,并不是泡的时间越长越好。 枸杞也并不是 “灵丹妙药”,喝枸杞水并不是包治百病,不能将其夸大化! 未经作者允许授权,禁止转载

枸杞子对照药材

黄精药材种子

黄精(scientific name Rhizoma Polygonati)是一种常见的中药材,广泛用于保健品和药物制备中。黄精种子则是通过加工黄精根茎干燥而来的种子,也是一种重要的中药材,并且具有一定的营养价值。关于黄精种子的价格,下文将为您做出详细介绍。黄精种子的价格取决于对种子质量的要求、品种、等级、市场需求等多种因素。不同的品种和等级,其价格也会有所不同。不同的地区和不同时期,由于市场特点等原因,其价格也有可能略有不同。在江苏、山东等地,黄精种子价格相对较高,一般在80-100元/斤之间。而在其他地区,价格则可能稍低,一般在50-70元/斤之间。虽然黄精种子的价格相对较高,但是如果您是准备购买黄精种子进行种植,可以选择购买一些有信誉保障的中药材种植基地或者药材种植合作社出产的黄精种子,确保品质和数量可靠。如果您是准备购买用于食用或者用途其他方面,可以选购一些符合国家标准的、有资质的厂商生产的黄精种子。最后需要注意的一点是,在购买黄精种子的时候,要注意密封、防潮、防虫等措施,确保种子的品质没有受到影响。

枸杞道地药材产地

道地的枸杞产自于宁夏。

宁夏是枸杞子的传统道地产区,主要集中在中卫市中宁县、沙坡头区、海原县;固原市;银川市贺兰县;石嘴山市惠农区、平罗县;吴忠市盐池县、同心县、红寺堡区、利通区等地,核心产区为中宁县,该区域产的枸杞称为“中宁枸杞”,为道地药材。枸杞介绍

中华枸杞为多分枝灌木,高0.5-1米,栽培时可达2米多;枝条细弱,弓状弯曲或俯垂,淡灰色,有纵条纹,棘刺长0.5-2厘米,生叶和花的棘刺较长,小枝顶端锐尖成棘刺状。叶纸质或栽培者质稍厚,单叶互生或2-4枚簇生。

花在长枝上单生或双生于叶腋,在短枝上则同叶簇生;花梗长1-2厘米,向顶端渐增粗。花萼长3-4毫米,通常3中裂或4-5齿裂,裂片多少有缘毛;花冠漏斗状,长9-12毫米,淡紫色,筒部向上骤然扩大,稍短于或近等于檐部裂片。5深裂,裂片卵形,顶端圆钝,平展或稍向外反曲,边缘有缘毛,基部耳显著;雄蕊较花冠稍短,或因花冠裂片外展而伸出花冠,花丝在近基部处密生一圈绒毛并交织成椭圆状的毛丛,与毛丛等高处的花冠筒内壁亦密生一环绒毛;花柱稍伸出雄蕊,上端弓弯,柱头绿色。以上资料参考:百度百科枸杞