有助于长高的中药材

肉桂1钱、黄耆3钱、西洋参3钱、白术3钱、茯苓3钱、甘草2钱、当归2钱、白芍2钱、熟地3钱、川芎2钱(以上为十全大补汤)、枸杞3钱、杜仲3钱、六汗2钱、怀七2钱、川七3钱、桂园肉2钱、红枣5粒、九层塔3钱,含壳草3钱。2.

公鸡1只(约2斤左右)

3. 生姜、米酒、盐少许。

作法

上述药材1.置锅内,加水10碗,烧开后以小火熬约1小时后过滤取汤汁备用。

2.

鸡肉洗净切块状烫过备用。

3.

取一大瓦锅,放入冼净的鸡块,倒入上述药汁,放入生姜数片及米酒1大杯,再加入水以淹过鸡肉些许,后置入电锅,外锅加1-1/2杯水,肉熟后加盐即可。

第二个方:杜仲2钱,芡实2钱,淮山2钱,牡蛎2钱,连须2钱,金英子2钱,龙骨3钱,苡仁2钱,远志1钱半,甘草7分,炒枣仁2钱,锁阳1钱半,西洋参2钱,茯神2钱,小茴2钱,老姜5片,麻油适当,水酒各一半,小公鸡1只。2.作法:先以麻油炒香公鸡,加入适量的水及酒,再将药材加入,炖约1小时,即

可食用。3.服用方法:每周服用1到2次,总共需吃5到6次。

第三个方:当归六钱 川芎三钱 炒芍三铨 熟地六钱 茯苓三钱

白术三钱 炙耆五钱 桂(尖) 牛七各二钱 木瓜三钱 

淮七三钱 六汗二钱 碎补二钱 桔梗二钱 故纸一钱 

菟丝二钱半

灵仙二钱

炙草二钱

附子二钱

蓉二钱

巴戟二钱半 党参二钱 陈皮二钱半

半夏二

钱半

可用半酒水鸡(鸡腿,排骨等)炖服

注意事项:

身体有病(如感冒.高血压.肝炎等)者请先将病治好后再

服用。

本方为补药

,最适合在冬天时服用,天气热时,可以持分

量按比例减半或酌减,多吃水果以免火气大。一星期约二至

三帖。

可以放在电锅中炖服,就像炖四物汤那样啦!如果要水煎

服,分量酌减。可以问中医师。

本方在青春期(初中开始)服用,效果显著。

有助于长高的中药材有哪些

小孩吃三七粉能不能长高 小孩吃三七粉能不能长高?三七粉是一种中药,但是这种中药对人的身体是有很多好处的,在日常生活中,很多家长对于孩子的身高都是很重视的,所以就想知道吃三七粉对孩子的身高有没有帮助,下面我分享小孩吃三七粉能不能长高,一起来了解一下吧。   小孩吃三七粉能不能长高1 小孩子吃三七粉能否有助于长高 三七粉不是长高的方法,但是有保健功效。 身材矮小应该注意以下食养原则: (1)供给充足的蛋白质因为蛋白质,成人每天约需蛋白质80克,儿童需要相对更高些,不仅要保证蛋白质的数量,还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类,所含人体必需的氨基酸比较齐全,营养价值高,应保证其供给和需要。 (2)供给丰富的钙质钙是构成骨骼的重要原料。学龄前儿童每天需钙600毫克,小学生需要800毫克,中学生需要1200毫克。如果食物中钙供给不足,婴幼儿就会发生软骨病,学龄儿童就会长不高。饮食中要注意供给含钙丰富的食物,如奶类、豆类及其制品、之麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶蔬菜等。给幼儿和学龄儿童添加适量钙质和鱼肝油,对增长身高有一定好处。 (3)提倡少吃糖类糖吃多了容易影响孩子的食欲,使进食量减少,势必影响营养素的'吸收。而且糖过多时,体内代谢中间产物丙酮酸和乳酸会增多,这就需要碱性的钙来中和,钙的消耗量势必增加,从而影响骨骼的生长。   小孩吃三七粉能不能长高2 三七粉主要有哪些好处 1、具体分析 (1)事实上三七粉既可以生吃也可以做熟了之后再吃,但是具体的作用就不一样了,那么吃三七粉有什么好处?在出现跌打损伤或是一些出血类疾病时,就可以生吃三七粉,或是将其外敷于患处,都能起到凉血止血的作用,还能有效的收敛止痛。 (2)若是出现了血瘀阻滞的现象,就可以用三七粉制作膳食来食用,在活血化瘀乃至补血养血方面的效果还是很好的。 (3)不少女性之所以会用三七来美白祛斑,就是因为色斑的出现是血瘀不畅所致,在适当的食用三七之后,就能让血液循环保持畅通了,此时不仅气色好,脸上的色斑也能逐渐的缓解和消除掉了。 (3)除了美白祛斑,它还能补血养颜,对气血不足的人们来说还是很有帮助的。不过女性在月经期间或是怀孕后是不能食用三七的,每天的摄入量也不能超过8g。 2、三七功效 (1)使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小,有效降低体内的血压。三七粉还能够改善身体中的微循环,这样血液流量增加了,对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。 (2)三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用,对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果,除此之外还能够一直动脉硬化,促进身体健康。 (3)三七粉还能够双向调节中枢神经,长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。 (4)对于女性来说,服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用,女性长期坚持服用能越来越年轻。 (5)三七粉对于肝脏也有很不错的保护功效,服用之后能够消炎保肝。 (6)三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用,在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。 (7)这种中药材进入身体之后能够促进细胞进行新陈代谢,这样血液细胞才能够保持在平衡状态。 (8)三七粉进入身体之后能够有效的促进脱氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白质的合成,有效的提高身体体质促进健康。 3、三七饮食 (1)生吃 主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。 吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。 (2)熟吃 主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。 吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。 4、食用禁忌 (1)10岁以下儿童禁服,以免影响自身免疫力发育 (2)感冒期间禁服。 (3)孕期、经期妇女禁止使用。 (4)三七粉每人每天不要超过6g,一次不要超过2~3克,外用止血除外。

骨骼闭合如何二次刺激长高案例

骨骼闭合如何刺激长高 骨骼闭合如何刺激长高,很多人觉得身高是天生的,是遗传父母的,但其实很大部分是跟后天因素有关的。很多人都希望有比较高的身高,那么如果骨骼闭合如何刺激长高?今天我为大家讲解一下。   骨骼闭合如何刺激长高1 骨骼闭合如何刺激长高 人的骨骼及脑垂体在“20~28岁”之间是处于半闭合半休眠状态,28岁之后就处于全休眠状态,这期间通过合理的方案刺激脑垂体分泌生长激素并且补充长高需要的营养元素,就可以达到长高的效果。充分合理的搭配运动,饮食,睡眠等各个环节。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。全面刺激到长骨中骺软骨细胞的生长,才能实现你梦寐以求的大长腿。 做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,不能抽烟,喝酒,别太过容易发怒, 营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶! 骨骼闭合还会长高吗 首先、人体长高,依靠的是骨骺线,在骨骺与干骺端之间有一块软骨,会随着人体年龄的不断增长而逐渐变短,人体的长骨在不断的生长,也就是我们人体在不断的长高。当骨骺线完全骨化不再生长时,长骨也就不会再生长了,骨骼停止生长之后人体的身高也就基本定型了。 骨骺线可能没有闭合,只是处于休眠状态 有很多朋友表示在青春期甚至更早时期,身高就停止了生长,很担心骨骺线已经闭合没有长高机会了,但其实,男生一般是在25至28岁之前骨骺线才会闭合,而女生要早一点,在23至25岁之前骨骺线才会闭合。   骨骼闭合如何刺激长高2 据新近研究:超强度的锻炼会使年轻人的身体处于缺氧状态,从而在体内释放出大量的自由基化合物。这样可额能会导致延缓发育使自己的身高低于正常的发育水平。 运动员是受这种影响的高危人群,尤其是健身运动员和摔跤运动员,他们需要快速强壮起来,但却没有循序渐进地进行。 许多人都认为运动可以强身健体,对年轻人来说尤为如此。而事实上并非如此。据新近研究:超强度的锻炼会使年轻人的身体处于缺氧状态,从而在体内释放出大量的自由基化合物。自由基是正常新陈代谢的副产品,它对健康细胞有害。运动员是受这种影响的高危人群,尤其是健身运动员和摔跤运动员,他们需要快速强壮起来,但却没有循序渐进地进行。 对成人来说,缺氧状态一般只会引起某些肌肉疼痛。但对青少年来说,运动所产生的自由基会抑制某些重要生长激素的活性。对一些在读高中的摔跤选手的研究发现,这些学生的'身高会比平均水平低,同时生长方面还会出现其他一些不正常的现象。这显示高强度运动对生长激素产生的影响与常规运动相比是完全不同的,常规运动包括游泳、踢足球、打棒球等等。循序渐进地锻炼可帮助青少年摆脱缺氧状态。如果你以这种方式锻炼,你可以达到同样的锻炼目的,但不会产生不利的后果。 美国加州大学教授赛文对青少年的研究也证实了这个观点。他请一些研究对象尽力骑自行车8分钟,会发现有明显证据显示这些青少年处于缺氧状态。但是如果这些年轻人每用力骑2分钟再休息1分钟,可以达到同样的锻炼效果,却不会超过“缺氧阈值”。他强调这项研究并不是说青少年不应该锻炼。但是如果要使生长发育不受限制,就应该有规律地逐步锻炼。他指出,儿童,甚至成人,如果他们在短时期内超强度地锻炼,所带来的不良后果是长期存在的。