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石斛和天麻打粉怎么吃

时间:2024-05-27 10:51201 人浏览举报

石斛是一种常见的中药,这种中药在临床的应用相当的广泛,具有生津止渴,滋阴清热的功效。随着人们对于石斛的了解,很多人也开始关注石斛的食用价值,它作为一种食用价值很高药材保健品,在日常生活中也越来越常见。那么一般来说石斛是怎么吃的呢?怎么吃才是最好的呢?

1、鲜食。石斛鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量的植物纤维,吸附体内垃圾与毒素,并帮助排出体外,鲜食还可以从植物中获得更多的鲜活叶绿素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制变异细胞的发生,鲜食还能完整地摄取食物中的酵素成分,促进人体新陈代谢。

2、泡茶。由于铁皮石斛需经较长时间煎煮才能释放有效成分,在开水冲泡的情况下很难析出,因此泡茶时最好先敲扁后加水煮30分钟以上再做茶饮,可以清理肠胃精神爽,而且不含咖啡因呢。

3、炖。对于消化系统不太好的人或者年纪大的人来说更加适合。

4、打粉。最有效的就是打成粉服用,直接服用或者用温开水冲服都比较方便,吸收也不受影响。石斛性寒,可以放一些红枣、枸杞等一起炖,当然辅料也不是随便加的,最好问下医生。

在人们肌体出现疾患的时候,就需要医治了,而在人们常见中药制剂中,就有丹参之说,其不仅可以治疗人们的冠心病等严重疾患,而且还可以治疗女性月经不调等很多病症,那么就让我们一起看下,丹参的功效与作用?  1、丹参可以治疗的疾患  在中药制剂中,丹参可以治疗肌体出现的神经性衰弱、失眠、关节痛、贫血、乳腺炎、淋巴腺炎、关节炎、肌体痛肿、丹毒、肝炎、肾炎、肌体损伤、血吸虫病引发的肝脾肿大、癫癎、漆疮等,可以说在很多疾患上都有着显着的疗效。  2、丹参主要功效和作用  丹参可以在肌体心血管系统疾患上发挥作用。在患者使用之后,丹参就可以强心,促进心肌收缩能力,进而也就改善了肌体心脏功能,而其还不增加心肌耗氧量。丹参还可以对肌体血管发挥作用,其可以扩张肌体冠脉,进而就大大增加了心肌血流量,也扩张了肌体外血管,让肌体血流增强,而大脑血流量就相应下降了。其还可以起到抗血栓的作用,其提高肌体纤溶酶活性,也会延长其出、凝血时间间隔,大大抑制了肌体血小板在血管中的聚集,那么也就改善了肌体血流变学特性。  3、丹参还可以促进肌体组织修复、再生  在患者使用丹参之后,其可以促进肌体组织修复、再生 ,丹参可以治疗肌体出现的坏死心肌,改善肌体纤维母细胞分化,对肌体胶原纤维形成有很好的作用,促进肉芽形成。让患者肌体局部淤血大大减轻,促进血液循环不断改善,进而其愈合时间也就相应缩短许多了。  就此人们可以看出,在丹参使用过程中,其真的有很好的医疗效果,不仅可以作用在肌体外在疾患上,就是严重的心血管疾患也可以发挥作用。

1 石斛和天麻能炖鸡汤吗 能一起炖鸡汤 石斛性寒,味甘淡微咸,入胃、肺,肾经,有生津益胃、清热养阴的功效,常用于口干烦渴、病后虚热、阴伤目暗等症状。天麻性平、味甘,入肝经,是治疗眩晕头痛的一味良药,还可用于肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、四肢拘挛等症状。 石斛和天麻没有配伍禁忌,两者同服可以补益药效,天麻炖鸡是一道营养丰富的药膳,加入石斛一起炖汤,不仅口味上有改变,还增添了更多营养物质。 2 天麻石斛鸡汤的功效 补充营养 石斛含氨基酸、多糖、植物纤维及钙、铁、锌、硒、镁等多种微量元素,和天麻一起炖鸡,可以发挥药效之外,还可以补充多种营养物质,天麻石斛鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸,体虚、疲乏、营养不良的人可以适量食用。 增强体质 天麻含天麻素、天麻苷元、天麻多糖等有效成分,天麻多糖可以增加机体非特异性免疫、特异性免疫功能。石斛含丰富的多糖类物质,石斛多糖有增强免疫的作用,因此天麻石斛鸡汤有强身健体、增强体质的作用。 养阴生津 石斛有养胃生津、滋阴清热的功效,是养阴的要药,适合阴虚体质的人服用。石斛对于胃阴不足所致的食欲不振、倦怠乏力、胃痛干呕、大便干结等有较好疗效,有这些症状的人食用天麻石斛鸡汤一定程度上可以缓解不适症状。 息风止痉 天麻有平肝、息风、止痉功效,可以用于头晕、中风、惊风、神经衰弱、关节痹痛等疾病的治疗,石斛天麻炖鸡有一定的药用价值,如果有头痛、偏头痛、眩晕等症状,可以适量食用。 3 天麻石斛鸡汤怎样做 铁皮石斛天麻乌鸡汤 材料 乌鸡1只、石斛10克、天麻片15克、蜜枣2个、姜1块、 盐1茶匙(5克)。 做法 1.将乌鸡去内脏,洗净后,切块飞水; 2.将提前洗净的天麻、石斛、姜片、蜜枣等放入汤煲中; 3.倒入清水盖过材料,盖上盖子,大火烧开; 4.调成小火慢炖两小时,调味后再小火炖十分钟,即可。 4 石斛不能和什么一起吃 1.辛辣刺激的食物 石斛是一味养阴药材,不适合与辛辣刺激的食物一起食用,如果身体有发热、咽喉肿痛、便秘等症状,服用石斛后吃辛辣食物会抵消药效,可能会加重不适症状。 2.清热解毒的食物 石斛不宜与清热解毒的药物同服,如蒲公英、连翘、金银花等,石斛与之同服会发生药物反应,导致身体不适,在大剂量的条件下,还可能会出现抑制心脏活动、抑制呼吸、降低血压等情况。 3.通气、泻下的食物 绿豆、萝卜等是常见的通气食物,可以促进食物消化,加速新陈代谢,影响石斛药效在肠胃的吸收。泻下食物有巴豆、芒硝等,石斛与泻下食物同食,可能会导致腹泻、腹痛等症状。

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