问答详情

哪几种中药材可以减肥

时间:2024-06-23 11:57134 人浏览举报

一、明荷茶原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。适用:肥胖症、便秘等。二、桂花茶原料:桂花3克,茶叶5克。制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。功效:瘦身,减肥,消积。适用:肥胖症。三、橘皮茶原料:干橘皮6克,茶叶6克。制法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。服法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。功效:健脾消积,减肥降脂。适用:肥胖症、高血压、高脂血症等。四、轻身茶生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。制法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。功效:减肥瘦身,消积祛脂。适用:肥胖兼高脂血症。五、菊银茶原料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。制法:将上述各味放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8-10分钟,即可饮用。服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。功效:清热排毒,减肥降脂。适用:肥胖症。六、玉米须茶原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。功效:减肥瘦身,利尿降脂。适用:肥胖症、水肿等。具有减肥功效的茶叶有哪些?七、葆春槐实茶原料:槐实15克。制法:将槐实放入锅内,倒入2碗清水,用文火煎至1碗,即可服用。服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。功效:减肥降压,清热凉血。适用:肥胖症、高血压等。八、香蕉茶原料:香蕉2根,茶叶6克。制法:先取1根香蕉剥去外皮,切成小丁,与3克茶叶一起放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡15分钟,即可服用。服法:每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用。功效:减肥降压,润燥降脂。适用:肥胖症、冠心病,高血压、动脉硬化等。具有减肥功效的茶叶有哪些?九、降脂茶原料:大黄3克,绿茶6克。制法:将大黄、绿茶放入杯内,倒入沸水,浸泡8-10分钟,即可服用。服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。功效:清热泻火,减肥降脂。适用:单纯性肥胖症、高脂血症等。具有减肥功效的茶叶有哪些?十、芹菜茶原料:新鲜芹菜300克,茶叶5克。制法:每次将150克芹菜洗净切成小段,与2.5克茶叶一起放入大杯内,冲入沸水加盖保温,焖泡10-15分钟,即可服用。服法:每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用。功效:清热解毒,降脂减肥。适用:肥胖症、动脉硬化、早期高血压等。

大黄

功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油 三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌, 并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加, 有助于脂肪的消化吸收, 同时增强细胞免疫功能和 抗衰老作用。 女贞子功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。山楂功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解 心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。丹参功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。鸡血藤功效:活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用金银花功效:抗菌消炎,清热解毒,降血脂减肥草决明(决明子) 草决明(决明子)功效:降压、降血脂、抗菌、减肥。枸杞子功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。 荷叶荷叶除烦止渴,减肥降脂

1、荷叶中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点,是“三高”人士,中老年朋友,以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。2、茯苓茯苓为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。中医入药,有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。3、山楂山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”,它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外,可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品种。4、决明子决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于高血压病的治疗。5、赤小豆性味甘酸平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云:“久食瘦人”。应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。6、陈皮本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。性味苦、辛,温。归肺、脾经。 功能理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。7、螺旋藻螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始,且非常简单,是地球上最早出现的光合生物,在这个星球上已生存了35亿年。8、昆布性味咸寒,入肝、胃、肾经,有软坚散结、消痰利尿作用,也能使人消瘦。现代研究证明,昆布含昆布素,为多糖类,其低浓度的硫酸化合物与肝素相似,有消除血脂作用。其所含的多种矿物质、微量元素等,能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。据临床证实,肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海带)能达到理想的减肥效果。如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足,使身体的基础代谢率降低,严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。9、茶叶

感谢你浏览了全部内容~