问答详情

泡脚需要什么药材

时间:2024-06-16 16:18103 人浏览举报

很多人都有泡脚的习惯,特别是在秋冬寒冷的季节,泡脚之后再睡觉,感觉非常暖和舒服,泡脚的时候可以加入一些中药材,能够发挥中药的作用,泡脚就具有更多的功效了,那么用什么中药泡脚好?中药泡脚有哪些功效?下面为大家介绍。

1、中药泡脚的功效

1、生姜——祛寒

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多,或是怕冷的症状比较重,可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后,怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。

2、桂皮——消肿

桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨起床时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状,逐渐发展到身体其他部位,则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚,可以促进下肢血液循环,从而达到辅助减轻水肿的目的。

3、艾草——温肺

据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。

身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加2片生姜,加10碗水煮2个小时)作为辅助。

用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。

发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可,不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

4、红花——防冻疮

红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。

取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。

如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。

如果血液循环不好,平时手脚容易发麻,或者下肢出现淤血,就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后,不仅能够使血液循环问题得到改善,还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚,还能起到一定的治疗作用。

2、泡脚的禁忌事项

1、泡脚时间不宜过长

泡脚时间越长越好这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。

2、泡脚水不宜太烫

很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水,他们认为温度高,对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的,因为40度左右为人们比较适应的温度,过高的温度,会烫伤皮肤,而且血液循环一下子太快的话,导致血液上冲,反而引起不适,甚至出现虚脱。

3、太饱太饿时都不宜泡脚

在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。吃完饭后,人体内的血液集中流向消化道,如果这时用热水泡脚,就会使本来应该流向消化道的血液转而流向下肢,时间长了会影响消化吸收而导致营养不足。

在这寒冷、干燥的天气里,每天睡前泡泡脚,是很幸福的事情。我们的老祖宗说:秋日洗脚,福气滋润;冬季热脚,丹田温暖。热水泡脚可以预防呼吸道传染病,并能使血管扩张,血流加快,改善足部皮肤和组织的营养,减少下肢疼痛的发生,使人精力充沛。还可改善局部血液循环,驱除寒冷,促进新陈代谢,从而起到保健作用。缓解肾脏病引起的水肿(眼睑、面部、踝部水肿在早晨明显)。用肉桂、刺五加各15克,取少量水放入锅中,与肉桂刺五加一起煮沸后倒出,与冷水同加一半即可,温度可能有点热,可以慢慢放脚。发生小腿疼,有一定的顾虑,以肾虚常见。现在我们为您提供一些用于泡脚的中药,希望能对您有所帮助。药材:肉桂50克,枳壳100克,生姜150克,葱50克,花椒80克。使用方法。用沙布包水煮10分钟,待水温降至40℃左右,用蒸汽泡脚盆浸泡30分钟,每天一次。用中药泡脚,安全又健康,治疗效果也很好。以上处方主要用于治疗腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力,更有甚者在劳累的情况下,对缓解脚跟疼痛有一定的治疗作用。希望你能试一试,希望我的回答对你有帮助!"。泡脚时加入一些中药,可以使药力通过脚部传到全身的经络中。中药泡脚对神经衰弱、慢性疲劳、手脚冰凉有一定的辅助作用。泡脚的中药需要根据症候类型来配制。如手脚冰凉的病人,可以加些生姜泡脚,有祛寒解表的功效。艾叶泡脚可以改善肺部功能,祛除寒湿,调理气血。桂圆泡脚可以缓解肾脏病引起的水肿,改善下肢血液循环。泡脚一般水温在40摄氏度左右,以没过脚踝为宜。

泡脚药方

1.温肾壮阳

配方药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡实。

2.活血祛瘀

配方药材:丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

3.祛风除湿

配方药材:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。

4.消除疲劳

配方药材:党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

5.袪脚气

配方药材:苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。

6.改善睡眠

配方药材:五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。

感谢你浏览了全部内容~